25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 27,58g | Prot: 107,44g | Karb: 144,21g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Сахар, Теремок Гречка с Томлёной Куриной Грудкой, Теремок Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|