24 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 13,52g | Prot: 16,84g | Karb: 95,86g.
Kahvaltı: Esselunga Equilibrio Cereali, Alpro Soya Latte di Soia, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Mela. Aperatifler/Diğer: Lattebusche Gelato Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|