27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 31,35g | Prot: 130,29g | Karb: 167,92g.
Kahvaltı: Galbusera Biscotti Magretti, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Öğle Yemeği: Colavita Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati, Orogel Broccoli a Rosette. Akşam Yemeği: Granarolo Mozzarella Proteica, Milbona Formaggio con Skyr, Zucchine, Conad Pane con Segale, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Carrefour Miele Millefiori. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andrea260513 Kilo Geçmişi
|