28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2943 kcal
|
Yağ: 139,80g | Prot: 137,29g | Karb: 296,38g.
Kahvaltı: Mama Suka Delisaos Hot Lava Volcano, Wortel, Mama Suka Saus Bulgogi, Tahu. Öğle Yemeği: Bumbu Kacang, Pangsit Goreng. Akşam Yemeği: Susu Coklat, Kopiko Permen, Cireng, Tahu Goreng, Pangsit Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Ketan (Ketan), Sirup, Tape Singkong. Aperatifler/Diğer: Susu Coklat, Kue Bolu. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jasminejihan1992 Kilo Geçmişi
|