28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 28,15g | Prot: 52,36g | Karb: 31,91g.
Kahvaltı: Татым Хлеб Безглютеновый, Икра Красная, Vici Семга Филе-Кусок Соленая, Капучино на Кокосовом Молоке, Белковый Омлет. Öğle Yemeği: Салат из Рукколы, Курица Вареная, Миндаль, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
phoenix.bakuyeva Kilo Geçmişi
|