28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
35,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 26,43g | Prot: 108,68g | Karb: 111,60g.
Kahvaltı: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Хлебный Дом Пряники Классические, Ultimate Nutrition Омега 3, Mivimex Соевый Соус Классический, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Planto Молоко Фундук Пекан, Магнит Соус для Болоньезе, Кабачок, Ашан Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Виноград, Red Bull Red Bull Sugar Free, Mivimex Соевый Соус Классический, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Зеленая Линия Тофу Классический. Akşam Yemeği: Клубника, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Planto Молоко Фундук Пекан, Fit And Joy Protein Bar Mango, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, не Молоко Соевое с Бананом, Хлебный Дом Пряники Классические. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|