27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 53,84g | Prot: 57,56g | Karb: 116,59g.
Kahvaltı: カフェオレ, セブンイレブン たまごパン. Öğle Yemeği: トップバリュー 即席みそ汁 合わせみそ わかめ, セブンイレブン おにぎり おかか. Akşam Yemeği: サントリー 翠ジンソーダ, カツ丼, 枝豆. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|