28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 32,97g | Prot: 52,85g | Karb: 83,13g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Легко Смузи Витаминный. Aperatifler/Diğer: Банан, Киви, Американо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|