28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 83,02g | Prot: 72,63g | Karb: 190,07g.
Kahvaltı: Эконива Сыр Полутвердый, Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Гриль. Öğle Yemeği: Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), EatMeat Карбонад, Эконива Сыр Полутвердый, Mission Deli Лепёшки Гриль. Akşam Yemeği: Нектарин, Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый, Абрикос. Aperatifler/Diğer: Невские Берега Пирожное, Burn Персик Манго без Сахара, Burn Персик Манго без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|