28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 72,76g | Prot: 65,52g | Karb: 168,38g.
Kahvaltı: Сыроварня Хачапури, Гата Армянская Гата Армянская, Cucumber, Чанах Творог Зерненый Обезжиренный , SAS Вешенки Маринованные по-Домашнему, Lettuce, Сыр Чанах Сыр Чанах. Öğle Yemeği: Тамара Мороженое. Akşam Yemeği: Apricot, Колбаса Колбаса, Хлеб Матнакаш, Печенье Печенье , Тамара Мацони, Heinz Кукуруза, Carrots. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1!2!3!4!5!6! Kilo Geçmişi
|