28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 49,67g | Prot: 45,79g | Karb: 158,18g.
Kahvaltı: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Коньяк, Папа Может Сосиски Фирменные, Сыр Российский, Coca-Cola Кола. Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|