28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 96,68g | Prot: 75,97g | Karb: 176,69g.
Kahvaltı: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Hemlagad Granola, Pågen Lingongrova (36g), Arla Naturell Yoghurt. Öğle Yemeği: Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt), Eldorado Chicken Nuggets. Akşam Yemeği: Rydbergs Räksallad, Rydbergs Hamburgerdressing, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Garant Hamburgare Nöt, Tunnbrödsrulle. Aperatifler/Diğer: Modifast Kaffedryck. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|