28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 74,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 43,99g | Prot: 73,39g | Karb: 98,92g.
Kahvaltı: Metax Adpro104, Kohlrabi, Aldi Rindersaftschinken, Brot. Öğle Yemeği: Gurkensalat, Ostmann Dillsauce, Lachsfilet. Akşam Yemeği: Harzer Harzer Käse, Gutfried Geflügelwurst, Gutfried Putenbrust Natur, Kohlrabi, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Aperatifler/Diğer: Zitronenkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|