28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 49,22g | Prot: 46,70g | Karb: 92,48g.
Kahvaltı: Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Fitelle Сгущенка без Сахара, Пятерочка Сырники с Изюмом. Öğle Yemeği: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Село Зелёное Сулугуни Копченый, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Coco Coconut, Абрикос, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|