24 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 31,78g | Prot: 23,72g | Karb: 211,33g.
Kahvaltı: Яблоко, Зеленый Чай, Mars Milkyway Minis, Активиа Йогурт Отруби и Злаки. Öğle Yemeği: Майонез, Салат Овощной, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Персики, Нектарины, Черешня, Клубника, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Snickers Шоколадный Батончик, Mars Mars Mini. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|