|
🩸
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2364 kcal
|
Yağ: 57,85g | Prot: 143,14g | Karb: 288,78g.
Kahvaltı: Loacker Вафли с Ванильной Начинкой, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Абрикос, Елизавета Хлеб Вафельный, Клубника, Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Перекресток Персик, ВкусВилл Печень Кролика, Свекла Вареная, Время Здоровья Морская Капуста Маринованная, Елизавета Хлеб Вафельный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Akşam Yemeği: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Малина, Абрикос, Черешня. Aperatifler/Diğer: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Простоквашино Ряженка 3,2%, Ашан Ватрушка Творожная, Махеевъ Джем Смородина. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|