28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2312 kcal
|
Yağ: 90,61g | Prot: 115,06g | Karb: 234,28g.
Kahvaltı: Шампиньоны в Сметане, Батон Нарезной, Помидоры, Правильный Выбор Сливочный Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Батон Нарезной, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Язык Свиной Отварной, Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 10%. Akşam Yemeği: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Российский, Ряба Яйца Куриные, Помидоры, Язык Свиной Отварной, Батон Нарезной, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|