28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 55,88g | Prot: 57,76g | Karb: 167,23g.
Kahvaltı: Polonez Ветчина Индейки, Зеленые Оливки, Президент Сыр Сливочный, Помидоры, Бкк Лаваш Армянский Тонкий . Öğle Yemeği: Just Food Холодный Чай, Арбуз. Akşam Yemeği: Президент Сыр Сливочный, Polonez Ветчина Индейки, Бкк Лаваш Армянский Тонкий. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Магнат Фундук & Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|