28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 39,49g | Prot: 41,15g | Karb: 146,24g.
Kahvaltı: Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Burger Knäckebrot, Ja! Schmelzkäse, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn. Öğle Yemeği: Iglo Veggie Love Ofengemüse A La Toscana, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Edeka Weizenmehl Type 405, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Thermomix Waffeln, Nektarinen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|