28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 80,28g | Prot: 156,43g | Karb: 75,33g.
Kahvaltı: Änglamark Havregryn, ICA Frukt & Bär, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Risenta Hela Linfrön, Body Science Whey Isolate. Öğle Yemeği: Broccoli, Kronfågel Lårfile Kyckling, Arla Keso Naturell 4%. Akşam Yemeği: ICA Gravad Lax Skivad, Vegme Majonäs. Aperatifler/Diğer: Castello Blå Mögelost, Arla Keso Naturell 4%, Boiled Egg, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Bregott Bregott Ekologisk. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathalillalie Kilo Geçmişi
|