28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3862 kcal
|
Yağ: 179,79g | Prot: 219,65g | Karb: 328,89g.
Kahvaltı: Ehrmann Almighurt Ananas, Frankenland Top, Kaufland Magerquark. Öğle Yemeği: K-Classic Honey Peppers, Meyer Menü Fit-Salat. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Bellasan Pflanzencreme, Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Bellasan Pflanzencreme, Champignons, REWE Gnocchi. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka, K-Classic Cashews Geröstet & Gesalzen, Rührkuchen. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|