28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 78,92g | Prot: 56,57g | Karb: 215,47g.
Kahvaltı: Exquisa Besonders Cremig Gerührt 0,2% Fett, Голубика, Mondelēz Oreo Original, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, President Сыр, Кофе. Öğle Yemeği: Персики, Чеснок, KDV Calve Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Gina Peanut Butter Crunchy, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Bob Snail Apple-Banana Stripe, Перекресток Круассан с Шоколадом , Буше Симит с Кунжутом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|