28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 72,09g | Prot: 48,63g | Karb: 162,12g.
Kahvaltı: Ei, Avocado, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Kaffee. Öğle Yemeği: Aldi Garnelen, Maggi Ofen-Gemüse mit Feta. Akşam Yemeği: Kathi Schokokuchen, Sushi, Lachs Maki. Aperatifler/Diğer: FruchtBar Bio Crunch Riegel , Bleib Gesund Mango-Streifen, REWE Beste Wahl Tropical Fruit Pops, Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|