28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 25,16g | Prot: 60,48g | Karb: 160,83g.
Kahvaltı: Сахар, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Хуторок Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Макароны с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Варенье, Село Зелёное Творог 0,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Банан, Фрутоняня Снежок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|