28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2171 kcal
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Yağ: 99,85g | Prot: 61,44g | Karb: 221,86g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン ぬか漬, トマト, サニーレタス, プリマハム 香薫, オクラ, 目玉焼き, トップバリュー 即席みそ汁 合わせみそ わかめ, 炊き込みご飯. Akşam Yemeği: サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, 生ハム, オクラ, セブンプレミアム 純粋はちみつ, ブルーチーズ, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, キリンビール 本搾り レモン, セブンイレブン ぬか漬, ホクガン ジーマーミとうふ, 炊き込みご飯, おかめ納豆 国産中粒納豆. Aperatifler/Diğer: ヤマザキビスケット チップスター サワークリームオニオン, 森永乳業 MOW PRIME ヘーゼルナッツ＆キャラメル, さーたーあんだぎー(安室養鶏場). devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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