28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2551 kcal
|
Yağ: 94,63g | Prot: 197,32g | Karb: 172,67g.
Kahvaltı: Zbregov Кефир, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники в Духовке с Изюмом и Рисовой Мукой Сырники. Öğle Yemeği: Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Капуста, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Печеные Овощи, Том Ям, Пиво, Курица Терияки. Aperatifler/Diğer: Виски. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|