28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 55,99g | Prot: 96,60g | Karb: 107,03g.
Kahvaltı: Перекресток Арбуз, Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Menza Фунчоза с Курицей, Салат Айсберг. Öğle Yemeği: Суп Мисо, Тануки Нисуаз. Öğle Yemeği Sonrası: Вкусно и Точка Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Шоколадница Лимонад Грейпфрутовый с Клубникой и Шалфеем, Cofix Латте Сливочная Груша, Волгоградский Мясокомбинат Карпаччо из Индейки, Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|