28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 34,50g | Prot: 53,11g | Karb: 86,47g.
Kahvaltı: Абрикос, Акконд Прохлада, Яшкино Чио Рио, Форель Слабосоленая, Куриный Рулет, Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Черешня, Соленые Огурцы с Укропом, Щи с Курицей, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
demina-alesya Kilo Geçmişi
|