olchek07 Günlüğü, 28 Haz 24

28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77 kg Bugüne kadar kayıp: 11 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Haziran 2024:

115 kcal

Yağ: 3,10g | Prot: 9,23g | Karb: 12,58g. Kahvaltı: Кофе, Кефир 1%. devamı için...

sabit kilo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

olchek07 Kilo Geçmişi