yleger39 Günlüğü, 28 Haz 24

28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
55,6 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1999 kcal Yağ: 103,42g | Prot: 43,25g | Karb: 222,62g.   Kahvaltı: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Menthe, Gingembre, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Danone Actimel Multifruits, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Café, Flocons d'Avoine, Tropicana Orange sans Pulpe, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Innocent Super Smoothie Energy, Quezac Eau Gazeuse. Öğle Yemeği: Danone Danette Chocolat Noir, Domino's Pizza Pizza La Reine Fine, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. devamı için...
291 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 18,2 kg kaybediyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.