28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 73,45g | Prot: 88,50g | Karb: 267,85g.
Kahvaltı: Bebida de Avena Barista, Honey, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking), Butter, Sugar, Banana, Hacendado Nuez Natural. Öğle Yemeği: Cucumber, Tomatoes, Lindt Chocolate Negro 52%, Bonarea Butifarra Casera, Buckwheat, Black Tea. Akşam Yemeği: Deluxe Burrata, Pietran Jamon, Honeydew Melon, Olives, LU Pan Rústico, Rose Wine, Mixed Nuts, Garlic , Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned) , Tomatoes. Aperatifler/Diğer: LU Petit Écolier. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|