28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 94,12g | Prot: 68,78g | Karb: 164,93g.
Kahvaltı: Орешки со Сгущенкой, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Чай, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Огурец, Лук, Капуста, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Богучарские Козинаки, Чай. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Шоколад, Чай, Пицца Пепперони (36 см). Aperatifler/Diğer: Голубика, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана Аникина Kilo Geçmişi
|