28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2063 kcal
|
Yağ: 67,88g | Prot: 301,78g | Karb: 50,40g.
Kahvaltı: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо. Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Солянка индеечная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iluxrentor1306 Kilo Geçmişi
|