28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 58,99g | Prot: 70,96g | Karb: 150,66g.
Kahvaltı: Arla Skyr Vanille. Öğle Yemeği: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Geitenkaas 30+, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Edamame, Bosui of Lenteui, Komkommer, Bospeen, Avocado, AH Zalmfilet (125g), Saitaku Sushi Rijst. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Melk Stukjes Hazelnoot, AH Watermeloen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|