|
Estou na tpm
então peso certinho só lá por quarta feira
bom dia
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 29,02g | Prot: 36,81g | Karb: 156,86g.
Öğle Yemeği: Yoki Milho para Pipoca, Frimesa Iogurte Zero Morango, Carne Moída Refogada, Bauducco Wafer, Yoki Quirera de Milho, Peccin Trento Dark. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|