28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
152,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 48,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 89,09g | Prot: 67,67g | Karb: 139,17g.
Kahvaltı: Scrambled Egg, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, ShopRite Pork Roll Thin Slices, Franz Brioche Buns. Öğle Yemeği: Peanut Butter. Akşam Yemeği: 14" Pepperoni Pizza . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|