28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 43,86g | Prot: 64,26g | Karb: 267,90g.
Kahvaltı: Scitec Nutrition Omega 3, Myprotein Creatine Monohydrate, Spiruline, GreenWhey Peptides de Collagène. Öğle Yemeği: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Baguette, Fromage de Chèvre. Akşam Yemeği: Cerises Rouges Acides, Abricots, Madeleine, Cake au Chorizo, Mandarine. Aperatifler/Diğer: Beurre de Cacahuètes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|