28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 118,39g | Prot: 74,62g | Karb: 170,69g.
Kahvaltı: Gergelim, Sabor da Terra Semente de Chia, Da Terrinha Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Avocado. Öğle Yemeği: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Rúcula, Ovo Cozido, Linguiça de Porco Frita, Substancia Canja de Galinha. Akşam Yemeği: X Salada. Aperatifler/Diğer: Castanhas de Caju, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|