28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 60,45g | Prot: 98,99g | Karb: 222,07g.
Kahvaltı: Nutrata W100 Whey Protein, Pasta de Amendoim Integral, Leite sem Lactose, Farinha Láctea Original, Banana. Öğle Yemeği: Homemade Mel, Nestlé Farinha Láctea Original, Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite sem Lactose, Banana Brasil Banana da Prata, Bimbo Rap10 Tradicional, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Sadia Mussarela. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Giovanni Salazar Kilo Geçmişi
|