28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 7,72g | Prot: 47,05g | Karb: 75,70g.
Kahvaltı: ミツカン くめ納豆, テーブルマーク 国産こしひかり, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|