29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 71,25g | Prot: 62,39g | Karb: 177,40g.
Kahvaltı: Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Молоко Савушкин 2,5%, Кудесница Мука Рисовая , Евроопт Банан, Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Телятиной. Akşam Yemeği: Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Яйцо, Тушеные Овощи. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriya_vitalievna Kilo Geçmişi
|