29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 38,05g | Prot: 55,13g | Karb: 118,35g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Картофель Фри, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Филе Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Вкусно и Точка Гранд. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|