29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3249 kcal
|
Yağ: 127,49g | Prot: 207,46g | Karb: 321,25g.
Kahvaltı: Targroch Orzechy Włoskie, Delikate Twarog Klinek Chudy, J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, Калоризатор Груша Конференция, Coffee Flat White. Öğle Yemeği: Квлоризатор Огурец, Biedronka Awokado Hass, Coffee Flat White, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. Akşam Yemeği: Фрукт Черешня, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Grycan Sorbet Malinowy, Światowid Ser Gouda, Cenos Kasza Pęczak, Olive Oil , Калоризатор Яйцо, Strawberries . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|