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Guten Morgen. Leider entwickelt sich mein Gewicht in die falsche Richtung. Ich habe gestern endlich wieder eine Monatspackung Trulicity von meinem Diabetologen bekommen. Weil die im Moment nur sehr schwer zu bekommen sind, habe ich in den letzten Wochen zugenommen und mein Langzeitwert ist auch angestiegen. Ich hoffe nur das ich bald wieder neue Spritzen bekomme, damit ich die Therapie weiter führen kann und sich meine Werte wieder normalisieren. Ich wünsche euch ein schönes Wochenende.
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80 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1533 kcal
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Yağ: 70,88g | Prot: 52,47g | Karb: 161,25g.
Kahvaltı: Sonnenblumenkernbrot, Radieschen, Käse, Stockmeyer Hähnchensalami, Milfina Kondensmilch 10%, Lätta Halbfettmargarine. Öğle Yemeği: Zott Sahne Joghurt Cheesecake Salted Caramel, Kroketten, Eberswalder Wiener Würstchen. Akşam Yemeği: Harry Vollkornbrot , Bresso Feine Kräuter, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Gurke (mit Schale), Dinkelvollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Kaffeekränze, Ener Bio Dinkelwaffel Natur. devamı için...
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2859 kcal
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Egzersiz:
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 30 dakika, Eliptik - 20 dakika, TV Izlemek - 5 saat, Dinlenme - 10 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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Haftada 2,3 kg alıyor
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 Yorumlar
Ja, das ist wohl der Nachteil bei diesen Medikamenten, sobald sie abgesetzt werden, steigt das Gewicht wieder.
29 Haz 24 üye tarafından: dara1511
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ich kann dir das nachfühlen. ich nehme ozempic. das ist immer eine Odyssee bis man irgendwo eine Packung findet und ohne geht es nicht. dadurch, dass ich Insulin spritzen, schießt mein Gewicht ohne auch durch die Decke
29 Haz 24 üye tarafından: Hanne01
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