yleger39 Günlüğü, 29 Haz 24

29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56 kg Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1628 kcal Yağ: 92,42g | Prot: 28,95g | Karb: 170,62g.   Kahvaltı: Quezac Eau Gazeuse, Innocent Super Smoothie Energy, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Tropicana Orange sans Pulpe, Flocons d'Avoine, Café, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Multifruits, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Gingembre, Menthe, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. devamı için...
1063 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.