elrinalbendottir Günlüğü, 29 Haz 24

elrinalbendottir Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

105 kg Bugüne kadar kayıp: 5 kg. Geriye kalan: 15 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Haziran 2024:

1862 kcal

Yağ: 52,70g | Prot: 71,19g | Karb: 273,76g. Kahvaltı: Actimel Multifrucht, Aldi Kräuterquark, Aldi Laugenknoten mit Käse. Öğle Yemeği: Speisezeit Lasagne Bolognese. Akşam Yemeği: Trattoria Alfredo Baguette Schinken. Aperatifler/Diğer: Choceur Erdbeer Schokolade, Favorina Oster-Gelee Mischung. devamı için...

Haftada 8,4 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

@bratan läuft gut *grins*

29 Haz 24 üye tarafından: elrinalbendottir


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

elrinalbendottir Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

elrinalbendottir Günlüğü, 29 Haz 24

Yorum Gönder

elrinalbendottir Kilo Geçmişi