29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 46,27g | Prot: 40,38g | Karb: 80,25g.
Kahvaltı: Kaas, Garlan Kruidenkaas, Pannenkoeken. Öğle Yemeği: Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Kania Sriracha Saus, Milbona Kookroom Light, AH Gebroken Sperzieboontjes, Witte Rijst. Aperatifler/Diğer: Rivella Rivella, Witte Tafelwijn. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|