29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Оля, доброе утро! ☀️🌺🌺🌺☀️ Отличный результат 👍🏻 а ты калории и бжу считаешь?
29 Haz 24 üye tarafından: aleksandra_aav
|
Доброе утро, Саша! Калории и БЖУ не считаю, стараюсь питаться по правилу здоровой тарелки!
30 Haz 24 üye tarafından: Olga-Castañeda
|
Оля, согласна, подсчеты - это временная мера, а так, конечно, в идеале, придти к своему комфортному стилю питания, который подходит и нравится, помогает поддерживать нужный вес без голодовок 👍🏻
30 Haz 24 üye tarafından: aleksandra_aav
|
Саша, хорошего отдыха, много положительных эмоций, набирайся здоровья 🌺🌺🌺🫶
30 Haz 24 üye tarafından: Olga-Castañeda
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olga-Castañeda Kilo Geçmişi
|