29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 71,76g | Prot: 72,64g | Karb: 204,80g.
Kahvaltı: Клубничная Начинка, Абрикосы, Яичница (с Целым Яйцом), Hochland Сыр Grunlander Легкий. Öğle Yemeği: Хлеб Да Хмель Лапша Гречневая Соба с Курицей, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Огурец (с Кожурой), Heinz Грибной Соус. Akşam Yemeği: Пп Ватрушка с Клубникой, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Пп Ватрушка с Клубникой. Aperatifler/Diğer: Клубничная Начинка, Простоквашино Пломбир в Шоколадном Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|