29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 29,56g | Prot: 69,48g | Karb: 120,66g.
Kahvaltı: 卵, 味噌汁, トマト, 오뚜기 밥, 풀무원 낫또. Öğle Yemeği: 紀文 無調整豆乳, ビーレジェンド プロテイン, 卵かけご飯. Aperatifler/Diğer: 水, 水, 늘봄식품 열풍 서리태. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|